面试前要做好充足准备。很多时候考生在面试时会紧张，这是由于准备不充分以及对自己缺乏自信所引起的。有些考生不知道怎样缓解紧张情绪，甚至会出现发抖的情况，这种状态肯定会对面试成绩产生影响。所以，面试前考生应当做好充分的准备，准备得越充分，面试官提出的问题就越难不倒你，你什么都懂，自然就不会紧张了。考生可以在面试之前进行模拟训练。通过这样的方式，能够熟悉面试的场景。也能够了解面试的流程。还能够知道怎样应对突发状况。进而减轻紧张感。
穿品质好的衣服。在面试等候区，若看到他人衣服都很好，而自己的衣服廉价且无质感，就容易产生自卑感。面试时会觉得不如人，进而形成紧张感。所以考生在去面试前，要为自己挑选一件有品质的衣服，不必太贵，只要看起来得体舒适，穿上后能精神焕发，增强自信就行。
考生们肯定不认识面试官，所以会有一定陌生感，与面试官交谈也会产生陌生感。但此时考生可以把面试官想象成自己的亲人和朋友，把面试当成一次普通谈话，这样就能瞬间消除紧张感，不受考官影响。看到考官们交头接耳时，无需有心理负担。这在面试过程中是正常现象。可将其当作面试的动力，想象这是考官们重视自己，如此便能提升自信心，进而缓解紧张，提高面试的成功率。
积极进行自我暗示。当紧张状况出现时，要暗示自己：我很优秀，因为我能通过笔试，战胜了众多考生，所以我并不差。当遇到卡壳而产生紧张情绪时，就进行这样的心理暗示。即便这次遭遇失败也不要紧，下次还有机会，不要过分看重结果，只要下次不再犯相同的错误就可以了。
考场对于很多害羞的人而言，会让人感觉不太适应。考官坐在一排，而自己独自坐在对面，这样的场景难免会带来压迫感和紧张感。在这种陌生的环境中，考生可以让自己的视线变得模糊些，把精力集中在面试题目上，不去看也不去想与面试无关的事情。