考试周急救指南：7招稳过期末，快乐过暑假

7招轻松拿捏考试周，考完拥抱快乐暑假！

期末大魔王正在逼近！

图书馆占座、咖啡续命、挑灯夜战……

别慌！熬过这最后几场考试，

西瓜、空调、旅行、追剧都在向你招手～

收好这份“期末急救指南”，

用最稳的心态、最聪明的方法，

稳稳拿下每一科！

守住底线，诚信考试不翻车

众多考试之中, 诚信乃是首要关键, 切不可动不正当的心思, 凭借自身真实能力所获取的结果方才具有极致的美好滋味～。

1.在考试之前, 要查号考场里自己的座位, 手机、智能手表以及复习资料, 都绝对不能带进教室, 要配合监考老师进行安检。

2.学生证, 要提前装袋, 黑色签字笔, 也要提前装袋，2B铅笔, 同样要提前装袋, 橡皮, 还是要提前装袋, 开考前, 需听清指令, 并且不能交头接耳。

3.自始至终独立去作答, 不偷偷看, 不传递纸条, 不代替他人考试, 莫让一时的头脑不清毁掉一整个学期。

4.将时间进行合理性分配, 把容易的放在前面去做, 对于实在没办法做出来的, 要果断地选择跳过, 确保能够做出来的题目, 全拿到分数。

模块化复习，告别无效翻书

不要抱着那具有多达几百页的教材从开头一直啃读到末尾呀！要把知识要点拆解划分成小块, 文科理科相互穿插进行这样会更具高效性呢～。

早晨：大脑黄金期，狂背名词解释、简答题、英语单词、古诗词。

下午：逻辑在线，主攻计算题、案例分析、编程题、论述大题。

晚上：整理当日框架，做章节配套习题巩固。

在睡觉之前的10分钟, 闭上眼睛去回想今天背诵过的3个核心方面的知识点, 要是记不起来的话, 那就等到明天早上起床之后再去看。

每天睡前写下2个最模糊的知识点，第二天第一个解决它们！

错题本C位出道，专治各种漏洞

平时作业、随堂测验、模拟卷里的错题，现在就是宝藏！

1.把所有错题集中到一个本子上，按科目分类。

2.将错误原因用红笔进行标注: 究竟是由于粗心所致, 还是确实根本不会? 其所对应的是课本的哪一页?

3.每天耗用30分钟去重新做之前做错的题目, 要是第二次做的时候依旧出错那就做标记, 在考试前的两天专门去销解题。

4.卡在难题上超过10分钟的题目, 别一味死磕, 课间赶紧冲向办公室去询问老师, 要不就拉上室友一块儿展开讨论。

拒绝熬夜修仙，规律作息才是王道

通宵复习只会让你越背越困，凌晨一点后请放下书本！

1.开启番茄钟: 进行四十五分钟的学习, 而后休息五分钟, 站起身来走动走动, 眺望一下远方, 不要去刷短视频。

2.形成固定的睡觉时间, 其中最晚在23:30就得躺上床, 得确保最少有7个小时的睡眠, 这般大脑才能够高效地进行运转。

3.每天拿出15分钟, 进行快走或者拉伸, 以此来赶走久坐之后出现的头晕眼花状况, 进而使学习效率实现翻倍。

管住嘴，肠胃别拖后腿

身体是革命的本钱，考试期间更要善待胃～

1.一日当中三餐要定时, 早餐这一顿势必要吃, 鸡蛋加上全麦做成的面包再搭配牛奶是标准配置, 空着肚子去背书的话容易引发低血糖。

2.麻辣烫, 先暂且忍一忍, 炸鸡, 这会儿也得忍住, 冰激淋同样的, 暂时克制下, 防止闹肚子进而影响到考试时的状态。

3.于自习室常常准备好保温杯, 多多饮用温热的水, 在包里放置几颗核桃以及一根香蕉, 当饥饿之际用来垫肚子。

考完一科就翻篇，拒绝精神内耗

走出考场的那一刻，那科就已经与你无关了！

1.不对答案！不和别人讨论选择题争议，专注下一科。

2.马上去将上一门课程的素材收纳至书包的边角之处, 而后取出下一门学科的记录着手开展温书备考。

3.即便存在某一科给人一种考得很糟糕的感觉, 通过做深呼吸的方式告知自己, 尚有机会实现扭转乾坤的结果, 只需在后续的科目中充分展现自身水平就可以了。

心里装着暑假，眼里盯着期末

在全部考完以前, 不要每日去刷旅游攻略, 也不要去计划追剧清单, 然而能够偷偷地给自身一点盼头。

1.随心所欲地记录下三件为暑假最为渴望去做的事情, 是学习弹奏吉他, 是考取驾驶执照, 是奔赴海边之行, 是开展实习工作等等, 在考试完毕之后即刻去将其兑现。

2.当最后一门完成交卷之后, 才会去慢慢撰写详细的暑假计划, 而此时此刻, 脑子当中仅仅装着考试重点。

祝每一位同学：

笔下生花，考的全会，蒙的全对！

考完最后一门，

冲出考场，

尽情奔向属于你的快乐暑假吧～