1.有哪些实用的面试技巧？
迟毓凯：其一，于求职进程里务必要着重自身形象。诸多研究有所显示，HR以及面试官在面试时，通常于接触后的90秒之内大体就能够判定是否予以录用，因而第一印象相当关键。
其次，在求职面试当中还要留意，面试的自我介绍绝不能仅准备单独的一段话，而是要依据对工作的认识，挑选同所面试岗位相适配的方面，有针对性地去准备。譬如，对于要求人际互动的工作，就得着重自身的沟通能力；需要工作经验，然而自身经历不够充裕的，那就得着重自身学习能力较强等等 。
面试着装，需考虑适配应聘岗位，若参加公务员面试，或者参加企事业单位面试，则不能搭配得色彩斑斓，要穿着正规些，倘若要去有创意的公司岗位面试，着装才可以适宜地随意些。
最后，在正式参加面试前，要进行大量的演练，当达到熟能生巧的程度后，便更能够以良好的状态表达自身，展现出真正具备的实力。
2.面试时如何提升自信？
迟毓凯：首先，我们需对自身怀有信心，如此别人才会对你抱以信心，然而，的确是讲起来轻松做起来颇具难度。
有的人于面试之前脑海中会浮现想法，这份工作对自身而言颇为重要，此次若未面试成功自己该如何应对，往后自己还能否寻觅到如此契合的工作呢等诸般念头接踵而至，也许这般想法一旦涌现，其表现便会有失在正常水准范围之内的固有状态。
在这种情况下，就要学会几招来保持自信。
第一，准备充分乃是自信的基础，比如有些人秉持“技多不压身”的理念，知识掌握得极为扎实，并且收获了一些能够证明自身实力的奖状证书，就此打下了自信的基础，而这些均属于技能的准备。
与此同时此外，还需要为面试做准备。鉴于面试最终结果是“人岗匹配”，所以在面试之前，应聘者应该钻研“我是什么样的人”“这个岗位究竟是什么”以及“我为何适宜这个岗位”。这样充分的准备自然而然就能够成为自信的根基。
第二，要去承认自身存在不足，在找工作之际，或许你能力较为不错，然而工作岗位同你并不匹配，如此一来可能就会谈不成功，所以，在这个时候要达成战略层面的“藐视”，战术层面予以重视，换句话讲，心里要思索着，不管这份工作对于自己有多重要，都存在面试不成功的可能性，并且这种现象是正常的。
第三，要进行自我暗示，去假装自信。心理学上存在这样一个研究规律，一个人内在的心情与外在的生理表现是相互呈现一致状态的，当你处于开心的时候或许就会笑出来。但与此同时，外在的表现同样能够对内在心情产生影响，比如当你做出微笑的表情之后，心情就会朝着变好的方向发展。所以假装自信，拿出自信的姿态以后，可能就会感受到自信了。
怎样才算是那种彰显自信的姿态呢？绝对不可以出现那种畏缩不前胆子小、脑袋低垂着的动作。于面试的这个时候，首先要把头高高的抬起起来，紧接着腰板要自然而然地挺得很直、身体往前倾斜一点、双手相互交叉交叉在一起，并且需与面试官的眼神交互相接触进行交流，其后再努力把脸上“硬挤”出笑容出现笑容，语调要平和沉稳一些变得平稳，这样的一系列动作它就是代表着自信的标志性姿势。当身体呈现出自信的状态了，那么心理方面也会随之相应地产生有了一种暗示的作用。
然而，相较于现场面试所带来的那种体验而言，就线上面试来讲，它能够使得已然处于其中的自己处在一个熟悉的环境范围之内，确实是可对我们怀揣存在着的紧张感予以降低的情况，并且还能够让我们本人变得越是愈加更加的自信 。
下期话题：从校园到职场会面临怎样的心态变化？
