近日，教育部进行了通知的印发动作，出台了名为《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的相关内容，通知具体情况如下：
进一步加强中小学生心理健康工作十条措施
为将健康第一教育理念予以落实，把中小学生心理健康工作水平进一步予以提高，针对中小学生心理健康呈现出的阶段性特点以及突出问题，制定以下相关工作措施。
一、能有效缓解学生在考试升学方面产生的焦虑 ，将学生过重负担之作业予以减轻 ，严格把控书面作业的总体数量 ，坚决禁止布置机械重复以及惩罚性质的作业 ，倡导每周安排一天作为“无作业日” ；对考试管理进行规范 ，降低日常测试的频率 ，科学合理地设定考试难度 ，不能凭借考试成绩的高低对学生进行排名 ；巩固校外培训治理所取得的成果 ,持续严格控制义务教育阶段学科类培训 ，让非学科类培训行为趋于规范 ，强化防备治理学科类隐形变异培训 。循序渐进地推进中考改革，加速拓展优质高中招生指标到校的范围，开展呈现均衡态势的派位招生试点工作，以此缓解学生以及家长在升学方面的焦虑情绪。
全面落实将生命安全与健康教育纳入中小学课程教材指南，每月最少开展一回综合性教育实践活动，强化学生的生命教育，强化青春期教育，强化挫折教育，提升学生在适应环境这个方面的能力，提升调适情绪方面的能力，提升应对压力等方面的能力，增强其心理韧性，增强心理免疫力 。
二、全面把“体育每天2小时”予以落实，全面去推行中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时，要保证义务教育阶段全体学生能够依照规定课时来开展体育锻炼，普遍地开展“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛活动，打造出“能出汗”的体育课，鼓励学校与社区合作让周边运动场馆开放，给学生放学后开展体育锻炼提供场所保障，鼓励推行“课间15分钟”，把学生课间活动时间延长，丰富课后服务体育项目，增加学生户外活动时长 。运作健康学校建设试点工作，搜寻一套能解决近视、肥胖、心理健康等学生身心健康重点问题的有效机制模式 。（表述可能仍达不到超级拗口更难读的极致。在现有的基础上，既要保证语义完整又要不增减明显字数让句子更难读比较有挑战性，因为原句精简度较高。）
三、保障学生拥有充足睡眠时间 ，合理安排学校上下学时间 ，不得要求学生提前到校参加统一教学活动 ，有条件的学校应保障学生必要的午休时间 ，通过多种途径普及科学睡眠知识 ，指导家长制定科学习惯 ，教育学生养成良好睡眠卫生作息时间表 ，保障每天充足睡眠时间 ，严格执行睡眠管理规定 ，坚决遏制超时学习等违规行为 ，防止学业过重 、无序竞争挤占睡眠时间 ，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系 。
四、培育学生健康使用网络的习惯 ，强化学生网络素养方面的教育 ，培育学生网络安全以及网络法治意识 ，助力学生养成优良用网习惯 ，规范管理学生带入学校的智能终端产品 ，严禁把手机等电子产品带入课堂 ，鼓励学生与家长一同开展“息屏行动” ，降低对网络的过度依赖 ，会同有关部门压实网站平台监管责任 ，完善算法推荐机制 ，不得给学生推送危害心理健康的各类信息 ，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行径 。持续对未成年人网络环境予以净化，将“未成年人模式”加以推广应用，并强化动漫的管理，强化短视频的管理，强化微短剧的管理，强化网络综艺的管理，强化网络游戏的管理，强化网络文学的管理。
五、关注关心特殊学生群体，针对留守儿童、流动儿童、孤儿、事实无人抚养儿童、单亲家庭儿童等作特殊学生群体，进行建档立卡，以“一生一策”方式，对其加强心理健康指导；在开学时关注，在考试时关注，在假期时关注，在升学等时间节点关注，密切留意特殊学生群体情绪与行为变化，针对此开展心理状况研判、个体心理辅导还有情感关怀；与学生家长或者监护人保持常态化联系，针对特殊学生群体，每学期最少开展1次家访，并及时掌握心理变化以及家庭关系情况。加大力度深入施行像“爱心妈妈”结对，去关怀留守以及处于困境之中儿童等相关行动，给予寄宿制学校支持，促使其生活条件得以改善，强化针对寄宿学生的生活当中照料工作及安全防范管护举措，提高学校管理人员、生活教师在关爱服务这方面显示出来的水平 。
推进建设全国学生心理健康监测预警系统，每年组织开展1次心理健康抽样监测，六、建立监测预警和干预机制，同时国家义务教育质量监测每年监测学生心理健康状况并且监测工作开展情况，督促指导地方建设监测预警系统致力于完善心理健康问题及时发现、预警、干预处置机制并推进分级响应模式，统筹规范学生心理健康测评规定每名学生每学年接受心理测评一般不超过1次。
九、培育家庭之中和谐的亲子关系，推进学校持续不断地加强“教联体”建设，密切让家校协同起来，借助如家长会、家长学校、家长课堂、家访等形式，每一个学期至少组织2次家庭教育指导活动，把心理健康当作必讲的内容，引领家长做到多陪伴多给予关爱，着重于培养子女拥有健康的身心，加强对学生发展情况进行跟踪分析，定期朝着家长反馈，助力家长及时地掌握情况，重点做好跟留守儿童等这类困境儿童家庭的沟通联系，共同去做好关心关爱 。会同妇联，会同关工委等部门，加强社区家庭教育指导，普遍开展心理健康基本知识培训，普遍开展心理健康技能培训。提高家长心理健康素养，为子女健康成长营造和谐和睦的家庭情况呀。
