就各位考生来讲，面试考试里最常出现且最为要命的问题便是紧张。众人皆知，面试跟笔试显著的区别在于考试环境不一样，所面对的人群并非一样。面试的考场情形是考官以及全部工作人员将考生围住，在这一刻所有人的注意力都聚焦于一位考生身上，因而对考生而言，压力也是极其巨大的。我们要是想与紧张融洽共处，那就得清晰知晓自己为何紧张。中公教育为大家归纳出以下几点因素：
一是，不少候选者对考场环境生疏。众多考生不清楚真实的面试考场布局，也欠缺相关的面试实战经历，当我们置身于一个极为陌生的环境时，自然而然地会产生紧张情绪，并且考场氛围较为严肃，因而考生在面试作答时，内心的紧张感会进一步增强。
其二，在众人面前讲话时极度惧怕。平常情况下，有一些考生在众多人跟前发言或者演讲获得的经验较少，因而当面试要面对五至七名考官之际就极易紧张，与此同时，要是部分考生的性格偏向于内向或者患有社恐，那就愈发容易萌生恐惧的心理，进而感到紧张。
其一，是对作答的内容欠缺信心。其二，在面试之际会感到紧张，其核心缘由在于对自身作答内容毫无自信。其三，认为题目难度颇高，不晓得该如何更优地作答；或者思考时间过短，尚未想好怎样作答。其四，追根溯源，是因平日里积累过少、备考准备不够充分、练习也不够充足所致。因而，目睹考试题目时就会感到紧张。
使考生答题内容以及最终分数直接受到影响的是紧张问题 ，所以为了不让前期努力白白浪费 ，我们究竟该怎样去克服紧张呢 ，这里有几个方法推荐给大家 ：
其一，要把心态调整好。在临近考试的那两到三天时间当中，考生一般会生出焦虑的心理状态，不清楚该以怎样的方式去学习，处于这样的状况时，不提倡考生再去做全新的题目，一旦碰到难度较高或者作答时候效果不太理想的题目，极容易对心态造成影响，致使考生产生更大的压力，从而愈发容易产生紧张的情绪。所以考生在考试之前只需把答题的思路在脑袋里梳理一番，接着去复习以前做过的题目，以此让自己维持自信，自信乃是战胜紧张的有效办法。
其次，要进行较多的脱敏训练。对于平常参加大型活动或者上台讲话次数不多，且性格偏向内向类型的考生而言，脱敏训练是一种极为有效的手段。打个比方说，在备考这段时间里，试着在每一位亲朋好友面前主动作答题目，让家人以及朋友坐成一长排，考生开展答题并自行进行录音。尽管家人并不清楚答题的具体内容究竟怎样，然而在亲人的注视之下，考生会产生一种压迫的感觉。
这是对所有考生最基础且最重要的要求，即打牢基本功，这是第三点。平时备考时，须认真记录，每天都要练习题目，让自己在考试前始终保持状态，绝不能三天打鱼两天晒网。对于考生备考综合分析题目，特别是名言警句类题目而言，要在网络上多积累素材，不然考试遇到类似题目会没语言进行分析。
