对于万千高三学子而言正在进入的又是一年高考季, 他们纷纷奔赴青春赛场。在所有人都聚焦于紧张进行备考、冲刺刷题的这个关键节点上, 身为北京大学大一学生、同时也是青岛五十八中2025届毕业生的高冠华, 以高考时“逆袭”者、过来人的这样一种身份, 去分享他自身所拥有以及感悟到的独特的备考认知与成长体会。他跳出了高三当下所处的那种局限视角, 凭借着自己考入北京大学的期待、以及他曾在大学顺利实现突围并转到理想专业的真实经历, 为那些即将踏入考场的学子解锁了全新的备考思维, 传递出了从容应考的青春力量。
褪去“黑马”滤镜：
超常发挥的本质是零失误的稳定输出
纵览高冠华整个高中阶段的经历, 他从来都不是那种传统观念里的“种子选手”。当高冠华刚进入青岛五十八中时, 他通过自主招生的排名处于所录取学生的倒数位置, 参加中考时仅仅是以略微超过录取分数线的成绩进入该校；在之后连续三年的日常统一考试当中, 他取得的最好名次是年级第17名, 从来没有稳定地处于年级排名靠前的位置, 在一群向来成绩领先并充当标杆的优秀学生里面, 他的表现并不算是格外突出。正是因为这样的情况, 他在高考中取得685分这样令人注目的成绩, 在大家看来就造就了一场极为惊人的“超常规逆转”。
然而, 繁花凋零之后, 高冠华跟他家父母以及老师都异口同声表明, 这般看上去像是意外的进展, 或许存在着些许运气的因素, 可是全科能够稳定发挥、坚守住基础的根基才是此次被称作“超常”的实际核心所在。他直言不讳, 提及自己高考时各个科目都不存在明显缺陷、没有出现重大错误, 不存在难题解答失败、简单题目也没遗漏分数, 由此可见, 所谓的超常, 其根本实质在于稳稳当当地坚守住自己能力可触及的范围之内。
阶段最后, 好多同学始终焦虑, 焦虑着己身还有若干知识点不懂、若干难题未攻克, 然而参加高考时, 真能将差距拉开的, 向来不是极个别的压轴难题, 却是所有人都会做的基础题。这属于高冠华在整个备考阶段以及应考阶段始终贯穿的核心认知。
参照自身实战亲身经历, 他讲道, 他高考物理时并非把所有难题都给攻克掉了, 然而他一直稳稳地把控住心态, 绝对不自我内耗、不陷入纠结之中, 踏踏实实地把每一道自己会做的题目都做到没有任何失误, 守住了全部的基础分数值。在高分段的高考竞争里头, 有的考生因为过度地焦虑, 过分地苛求完美, 在简单题目上面粗心大意导致丢分, 而他自身的“稳”, 恰恰达成了差异化的突围, 最终造就了旁人眼中称得上是“逆袭奇迹”的结果。
突破考前内耗：
跳出执念，以旁观者视角消解高考神话
对于高冠华而言，能稳定发挥的另一把钥匙, 是考前心态的适度松弛。在他眼里, 高考的节奏相较于平时会缓和一点, 他表示“我感觉休息得更好, 考场上脑瓜比较灵光”。然而, 谈及高三考前那段日子, 高冠华并非始终都如此淡定从容。和其他高三学子相同, 临近高考时他也曾陷入迷茫与紧张之中, 不过高冠华主动探寻心态破局之法, 跳出了对“高考神话”的固有执念。
高考临近前, 精神处于紧绷状的他, 主动跟往届的前辈取得联系, 去沟通自己内心的困惑。前辈所讲述的亲身经历以及给出的建议, 使得他头一回跳出高三考生原本具有的视角, 以一种旁观者的姿态去审视高考: 它并非是能决定人生成功或者失败的最终审判, 仅仅只是青春道路上一场极为普通的历练, 而所有那些紧张的情绪、恐慌的心理、过度进行渲染的压力, 全都是自己给自己附加的枷锁。前辈所说的一句“高考不知不觉间就会完结, 回过头去看只不过是很平常的经历”, 有一段时间平复了他考前存在的焦虑情绪, 让他放下了对于结果过度担 忧的心态。
可是即便这样, 高考第一天的他依旧没办法避免紧张, 去考场的时候脚步很急、一声不吭, 然而他一直恪守自己的节奏, 不被外面的气氛带动。考完第一场语文之后, 他迅速适应考试节拍, 心情慢慢安稳, 后面的科目从容面对。就算考完数学之后, 估计没办法冲到满分, 他也可以敏捷调整状态, 不纠结、不懊恼, 稳稳当当完成所有考试。
终于生物这最后一科的考试铃声响完了, 压抑三年的那些情绪一下子全都释放出来了, 他满心充斥着狂喜的感觉, 也顿感如释重负, 只觉得“心里像炸开了花儿一样欢快”。高考表面看起来是那种特别轰轰烈烈、特别有意义的考试终究还是落幕了, 然后高冠华侧头部看去再转头回望, 他觉得“这不过就是人生里一个平平无奇的夏日午后的片刻”。就在这一时刻, 他才算是真的明白通透了: 高考被好多好多人看成是神话一样的存在, 但它根本就从来都没办法去定义一个人的人生, 它仅仅只是一次在某个阶段的检验而已, 并不是人生最终的答案, 而这个观念也成为了他以后成长过程里很关键的那些底色。
打破一考定终身：
未来不设限，大学继续圆梦心之所向
历经了高考, 步入了北大后的成长感悟之一是, 高考没办法决定人生的统统, 所有一时的遗憾, 都能够凭借后天努力去弥补。高考过后, 他凭借优异成绩考进了北京大学, 然而因为分数受限，没能顺遂进入心心念念的信息科学和技术学院, 只会去到工学院工科试验班, 这同样变成了他高考时期仅有的一个小小遗憾。
在大多数人的认知里, 考进北大已然属于顶尖的成绩了, 是不需要再去强求达到圆满状态的, 然而高冠华却是遵循自己内心的想法, 不甘心被局限住。他精心钻研物理, 这份热爱十分明确, 精确地锁定了微电子科学与工程专业, 认准了这个与自己兴趣以及发展规划相契合的方向。基于此, 在刚入学的时候, 他就确定了跨院转专业的目标, 从而开启了一场在顶尖学府里的持续不断的突围仗。
在北大信科学院这里, 转专业存在特别激烈的竞争场景。高冠华呢, 凭借着扎实的数理方面的功底, 从容地去进行备战, 他依托高中阶段物理知识积累, 还有考前做的精准复盘, 去顶住今年笔试难度大幅提升所带来的压力, 最终顺顺利利地通过了转专业选拔考试。
从高考存有那唯一的小小遗憾, 过渡至大学凭借自身实力圆了心之所向的梦想, 高冠华以经历去印证这般道理, 高考仅仅是人生中的一个节点, 并非是终点。一时之间的得到或者失去以及遗憾, 可以说都根本不是人生的定数归宿所在处, 持续不断的努力付出加以秉持坚定的热爱之情, 还有突破自我所需要的勇气和力量, 才被认定是终身成长所具备的核心内驱力要素。
少年自有坚韧力：
自我救赎，稳住节奏方能行稳致远
清醒着有的认知呵, 还有那适度的松弛, 可不是打从娘胎里就有的, 而是高冠华于高压备考中, 持续不断地自我救赎，又自我调节之后才收获的, 是这样的结果。高三后期的时候, 在面对那样高强度的刷题情况, 还有那格外紧绷的备考气氛之时, 他也曾经陷入到压抑又疲惫的状态里, 不过幸运的是, 他从来不会毫无头绪地盲目硬扛, 而是晓得适时做出止损之举, 优先选择了自我救助。
即使存在独自于教学楼前方空旷之地静静思索之时, 亦不论压力累积至相当程度之际, 能够主动朝着老师、家人求取协助, 借由倾诉来释放情绪、减缓压力, 在所有人竭尽全力冲刺阶段，他勇于摆脱既定节奏, 不盲从而不攀比, 始终把自身状态当聚焦点, 保持了属于自己的成长力量。
随着高考时间越发临近, 他愈发找寻到了通透明晰起来: 不对尚未掌握的短板进行纠缠, 不针对未知的结果产生焦虑, 仅仅专心于当下, 稳稳地维持自身优势。与此同时, 他具备极为强大的抗压自愈能力, 这份不存在内耗、具有敢于自我救助以及敢于成为自己的勇气, 不但使得他平稳顺利地度过瓶颈阶段, 更是成为他于大学里持续实现突破的核心关键力量, 致使他在顶尖学府那种激烈的竞争状况之下, 依旧能够坚守本心, 步伐稳定地不断前行。
未名湖畔细叮嘱：
轻装赴考，每一份坚持皆有回响
高冠华无论是站在北大未名湖畔、博雅塔之下, 还是去到象征圆梦的北京那个叫“上岸”的地铁站以及北京大学东门打卡, 他始终都是以自己独有的视角和身姿, 专门针对那些即将赶赴考场的青岛五十八中的学弟学妹, 送上属于他们的祝福以及备考方面的叮嘱, 从而为那些焦虑的考生平复心绪、振奋信心。
随着高考来临的脚步愈发临近, 高冠华悉心叮嘱, 不要对高考即将来临心生恐惧。也不要因浮躁而亟盼高考收场。三年时间里日夜埋头苦练。经历过众多次考场实地演练。早就为高考铺垫好了前行道路。最终能够绚丽绽放。都是自然而然、顺理成章出现的结果。
他向考生分享自己高三时的座右铭, 期望与之共同勉励, 那便是胜了不会盲目欢喜, 败了不会惶恐气馁, 胸中藏着激荡的雷霆, 可脸上却如同平静湖水的人, 能够被拜为上将军。最后的高考日子里, 不需要刻意地去让状态紧绷, 也不用过度地焦虑, 老师始终是最为坚实的后盾, 同学依旧是并肩作战的伙伴, 守住日常的节奏, 稳住平和的心境, 这就是最好的应考状态。毕竟, 相较于在顶峰所拥有的荣光, 一路朝着上方攀爬, 全身心投入努力的这个过程, 才是青春里最为珍贵、最为热血的财富。
（半岛全媒体记者 郝春梅）
