少儿体能训练新趋势：从一岁半抓起的体适能训练，家长必看

编者注：

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中新网7月23日电 (中新网左雨晴)“现在体能训练中小孩子做的这些动作我都做不到，连大人都能做。”

商场内的儿童体能训练中心，几个三四岁的孩子正在练习扎马步。当其他孩子模仿教练的动作蹲下时，一个小男孩却一动不动地站着。最后，一名教练从后面蹲下来，按住他，指导他完成这个动作。

当大学生还在为体检绞尽脑汁、上班族在健身房挥汗如雨时，“小哥哥”“小妹妹”已经在体能训练上达到了新的高度。

体育锻炼从一岁半开始

所谓体能训练可以理解为各种运动的基础练习，如平衡、跑、跳跃、投掷、爬行等。近年来，随着少儿教育市场的蓬勃发展，大量的儿童体能训练培训场地开始出现，一些一线城市甚至培育了一批连锁品牌。

中新财经注意到，这些儿童体能训练场馆开设了许多细分项目。除了传统的篮球、体操、体能训练等项目外，还有反欺凌、体能测试等课程。

“各个年龄段的孩子都有，最早的一岁半就开始了，但做亲子运动和跑、跳、爬等大型运动，需要家长监护；有的被送到医院早三岁半，或者四五岁就来了。”一位儿童健身培训机构的教练告诉中新财经。

他告诉中新财经，他的培训中心有很多孩子只是为了达到学校的体测标准。 “三四年级的时候就得赶紧想一想，现在学校对运动成绩的要求非常严格，很多人都是因为跳绳、跑步不行才来训练的。”

某儿童体能训练机构内，有孩子在上课。左雨晴 摄

除了通过体检之外，一些家长还希望孩子能够通过体能训练来调整体重。

家住北京的吴女士正在考虑送孩子去参加体能训练班。在最近的体检报告中，她被告知孩子有点肥胖。 “我的孩子今年5岁半了，上幼儿园了，体重48斤，前身因为肥胖有点软，我希望他多运动。”

她向中新财经分享了孩子参加体验课的经历：“一个半小时，中间休息一两次，每次5分钟。课程内容包括爬行、抬腿、快跑等。他以前从来没有经历过，做了这么剧烈的运动，半个小时后他就大汗淋漓，但精神状态很好，晚上睡觉前，他抱怨胳膊和腿疼，而且还疼。他的父亲和我向他施压很长一段时间。

“现在孩子们在体能训练中做的这些动作我都做不到，作为一个成年人我也做不到。”柴女士的孩子已经参加体能训练班一年了。她报名的原因是孩子太瘦了。 “孩子七岁半了，现在上小学一年级，以前体重只有47斤，现在力量和速度都增加了，而且也有小肌肉了。”

混龄，安全措施——不可忽视的安全隐患

《中国儿童青少年体育健身指数评价报告（2017）》显示，我国儿童青少年体育健身效果、环境和行为都存在明显的“倒挂现象”，体育健身参与度普遍处于低位。一种“被动参与”的状态。

社交平台上，“体育课被占用”、“课间不让孩子在走廊玩耍”也一度成为热门话题。这意味着社会越来越关注儿童的运动健康。

尽管如此，在尝试了多次体验课程后，吴女士仍然无法决定是否报名该课程。没有其他原因。体能训练课中可能存在的隐患有很多，不容忽视。

“有些机构实行混龄授课，5-6岁和11-12岁的孩子一起上课，这会不会增加孩子受伤的风险？一旦发生受伤，教练和场地会如何处理？”有相应的应急措施吗？”她问道。

对此，中新财经走访了多家体能培训机构。不少场馆告诉中新财经，他们的课程都有保险。一般一个教练带8个甚至十几个孩子上集体课。在一些场馆，两名教练负责低年龄课程。

各机构采取的安全措施也比较简单。有机构告诉中新财经，其场馆将为儿童佩戴可以监测心率的臂章。一旦检测到心率异常，就会要求孩子们暂停训练、休息。不过，大多数机构表示，他们只有冰袋等简单急救物品，没有配备AED（自动体外除颤器）等专业设备。

某儿童体能训练机构内，有孩子在上课。左雨晴 摄

“孩子在跑跳过程中受伤是不可避免的。”该机构工作人员回答道。

中新财经从培训机构获悉，目前儿童体能训练相关资质证书有多种。其中，国家体育总局科学研究所颁发的CISS儿童青少年体能教练证书被认为是最权威的证书。但中新财经发现，此次证书培训只需要在线课程和在线评估。考试门槛较低，考试内容也比较简单。

尽管在走访过程中，几乎所有场馆都声称自己的教练来自体校，专业性很强，但中新财经注意到，在社交平台上，不少网友表示自己的孩子在体能训练中受伤。

有网友表示，自己的孩子在上第一节课时就发生了意外，并质疑该机构的讲师在使用设备时没有提供任何安全指导。她说，她在课前就已经解释过，孩子身体状况不好，需要逐步改善，但上课时仍被要求翻单杠，她在翻单杠时不小心摔倒了。 “晚上回到家，我看到宝宝眼皮发紫，脸红红的，有的孩子差点撞到下巴，有的差点撞到头。教练只是提醒他们小心一点，并没有这么做。”不纠正单杠上下的动作，这对性毫无意义。”

此外，有教练还向中新财经透露，近期已有一些孩子在翻单杠时受伤。 “听说我翻单杠时不小心被老师撞到了。”

预付套路——难逃机构逃生陷阱

与其他培训机构一样，少儿体能培训机构也采取预付费模式。他们自然也难逃退课难、退费难、甚至机构跑路的“魔咒”。

一位教练告诉中新财经，目前孩子的体能训练最好每周上1-2节课。以此计算，目前一线城市儿童体能训练机构每年的训练价格普遍达到数万元。例如某机构48节课价格为12880元，96节课价格为23880元；一对一的价格一般在200-300元/节课，有的甚至高达500元/节。这些款项全部一次性支付。

在社交平台上，一些家长抱怨少儿体能训练机构的运行情况。

中新财经注意到，今年以来，少儿体能培训机构跑路的现象屡见不鲜。

比如，今年4月，有家长称，一个名为“星动计划儿童体操”的组织设有商店，卷款跑路； 6月，有安徽家长称，有一个名为“GUKU悟空儿童训练班”的组织，有十几人。门店数量锐减至5家，家长要求退款未果； 7月，上海有家长称，一家名为“超级星球”的组织的门店突然宣布关门。

在这些破产机构中，有的已被新机构接管，还有更多已无望收回退款。 “前一天我们还在上课，第二天就发公告跑了，联系不上负责人。我们进行了专业的收尾‘无忧转课’，只给了我们有转课计划，但我们转的所有课程都无法使用。”这是我们不需要的班级，只能把原来班级的1/3转到无用班级。”一位家长说道。

但对于家长来说，孩子的身体素质固然重要，但面对鱼龙混杂的市场，还是需要仔细筛选。 （超过）