《美国新闻与世界报道》披露，人力资源专家艾利森-格林针对求职面试中常见的紧张情绪，给出了六个应对策略。
首先，要清楚自身具备相应条件，单位发出面试邀请，证明他们认可你的基本资质，你极有可能获得该职位。
其次，明白用人单位从未遇到过毫无瑕疵的应聘者。倘若以为自身优势能确保面试过程尽善尽美，那便是误解。任何面试都不可能完美，为此过度焦虑纯属徒劳。只要展现良好状态，足以让招聘方对你未来工作能力形成基本判断即可。
第三，你也有权获知相关情形。面试旨在获取充足资讯，以便判断是否适合该职位，以及是否需要与未来共事人员接触。
第四，扮演出席商业洽谈的专家，将面试官视作潜在的商业伙伴，努力探听招聘方的公司情况、职位详情以及工作需求等资讯，将面试看作是一次协作，评估与新员工共事的价值，避免让面试变成面试官的独角戏。
第五，明确自身恐惧，并制定相应对策，进行模拟练习。某些面试官可能会将你比喻为树木，询问你未来的发展形态，也有的会询问你为何被上一家公司解雇。无论是荒谬的提问还是棘手的盘问，回答时都需要准备周全的方案，并且反复进行演练。通过多次练习，你的紧张感会显著降低，当问题出现时，你也能从容应对，不再语无伦次。
第六，假如自我感觉条件不足，就应当将清醒的认知视作长处。倘若认定自己并非该职位的理想人选，便可以把面试看作一次获取资讯的过程，由此能收获诸多内容。当面试圆满收官，倘若依旧认为不合适，或许情况确实如此，所申请的职位并非你的追求，毕竟无人愿意从事一份透支生命的职业。从事其他工作，你能够胜任。万万不要让面试出现令你后悔的局面。
