长期征集
日子过得艰难，生活并非易事。每个人都有着自己的苦楚，那种有苦却无法倾诉的感受，只有受苦的人最为明白。
和吃苦相比，有苦难言，无人问津，可能比苦本身还难受。
重生之后，叶檀老师有了很大的变化。她变得能够吃苦，既吃自己所经历的苦，也吃别人所遭遇的苦。
她说，有苦我们一起分担。
每周六，叶檀老师会亲自进行回复。并且会在公众号上发出。如果有苦难言的朋友，想要和叶檀老师倾诉，就把自己的故事发送到邮箱 yetanbusiness@163.com 。叶檀老师看到后，一定会给予回复。
记住，这世界还有人，关心你，在乎你，理解你。
文/叶檀 小饭团 手中无剑 | 心中有爱
下面发的这封回信并非我所写，而是一位病友一个字一个字地写下的，这是对另一位病友的诚挚祝福，从晚上一直持续写到凌晨。
得过晚期癌症的人都明白，这需要极为巨大的心力，也需要极为深沉的爱。病人的眼前像是被一层烟雾笼罩着，他们连动一个手指头都很困难。当太阳落山，他们就如同要回到自己的巢中一样，会安静地躺在床上待着。
2 月 21 日，我们发出了李可畏的来信。信中写道，一个孤单的癌症病人只能自救。他因为治疗后病情加重而对医生心生恨意，又因为两个姐姐照顾不了他，还有一个姐姐想要他的房产，所以对姐姐也充满了恨意。他独自一人在孤独的世界里经历着漫长的治疗过程。
（图源：pixabay）
当时我担忧他的心态会对治疗产生影响，导致他无法过平静的生活。于是我在第一时间写下了回信。
我不是唯一的，在另一座城市，有一个身患疾病的人，也在默默地关注着他，并且在第一时间写下了饱含同情的文字。
我将这些文字展现出来。那是一个孤独星球投射向另一个孤独星球的微弱光芒。这光芒足以让我们感受到人世的美好。怀着这样的美好，生活便充满了法喜。在离开时，我们与万物同在。
下面是小饭团写的信，希望李可畏能看到这封信。在这个世界上，多了一个关心他的朋友。他不孤单。
你们都不孤单。
檀姐姐
亲爱的叶老师：
您好！多年前，我父亲在电视上观看您讲解市场。您的个性与风格深深打动了我，从那时起，我们全家就成为了您的粉丝。我是 80 后，在 2023 年，我患上了极为罕见的恶性肿瘤，当被发现时，鼻腔、眼眶以及颅底都已经有了肿瘤。家人把您生病后的视频推送给我，鼓励我要像您一样乐观坚强。
（图源：pixabay）
之后，我常常查看您给粉丝们的回信。我惊叹于您不但具备思想和见识，在文学方面也展现出了卓越的才华。更为重要的是，您拥有帮助众生的慈悲之心。
我在二月份看到了那封名为《一个孤单的癌症病人只能自救，我恨两个姐姐，我恨医生》的信，求助的李可畏深深牵动着我的心。因此，在您的回信之后写下了留言，因为想说的话太多，可惜留言字数有限制，所以不得不一再精简，即便如此还是分成了四部分才发出，当写完的时候已经是凌晨了。
我的留言或许过于直白，所以没被编辑精选，只能我自己瞧见。今日我贸然给您写信，是想请您帮忙把把关。要是可以的话，您能否把我写的留言发给李可畏呢？我期望他能听到作为病友的我的心得感悟，能感受到多一份的关怀与挂牵。倘若他愿意，我也乐意在精神上陪伴他走过这一段艰难的路程。
下面呈上我在那日凌晨写的留言。感恩您。
爱您的小饭团
可畏：
抱抱可畏，真的看哭了。我有很多话想对你说，可在留言区里，只能挑选一两点来讲。因为字数超了，我看看能不能分次发送。
很想告诉可畏，当坐着的时候，给自己一段时光，抛开那些痛苦的事情，让心得以放松，让身体也放松下来，不要始终在负面情绪里紧绷着。当躺着的时候，同样给自己一段时光，抛开那些痛苦的事情，让心得以放松，让身体也放松下来，不要始终在负面情绪里紧绷着。长期处于对抗的状态，身心会感到太疲惫。
（图源：pixabay）
好好安慰自己的身体，并且感恩自己的身体。这个身体陪伴着我们经历了许多事情。不管最终的结果是怎样的，它都已经尽力了。它值得我们去表达谢意。感恩的力量以及爱的力量是非常强大的。江本胜曾经做过一个实验，他借助仪器来观察水的微观状态。当对水说出感恩和祝福的话语时，水就会变成非常漂亮的结晶体。而如果说出愤怒和咒骂的语言，水的结晶就会变得杂乱无章，甚至形状变得可怕。虽然这个实验存在争议，但感恩的心让我们离幸福更近。
世事无常，人情易变，这是人世间不可阻挡的规律，且每个人都在经历。没有恒常，人情易变，既有变坏的可能，也有变好的可能。昨天的好，不能代表今天可以延续；今天的坏，也不意味着明天就不会变好。我们生活在变化中，就不必把过去的痛当作永远的痛。
我们发出的每一种愤怒和怨恨，都是在对自己的身体进行攻击，所伤害到的都是自身的细胞。当我们感受过这种伤害之后，我们不要再继续伤害自己了，可以吗？
（图源：pixabay）
丢掉那些给我们带来痛苦的经历，因为它已经属于过去，属于昨天，而且它是会改变的。亲人们被各自的烦恼所束缚，她们的想法也在持续地变化。不管她们对待你的态度是变好还是变坏，我们都无法左右她们，所以不如顺其自然，不要去思考，不要去期待，也不要设定一个关于亲情的标准。要明白，每次回想那些经历，就会成为那些事情的奴隶。
苦这种东西，越是去想就会越觉得苦，越是去想就会越被束缚住。将它们丢弃掉，那么你就能够获得自由。
这几天网上有关于小孩子被亲戚杀害的报道。你看，与那些被亲人杀害的孩子相比，我们是很幸运的，我们的亲人也是很善良的。我们生活在一个有缺损的人世间，我们自身并不完美，医疗技术也不完美，医生、护士以及亲人都不完美。正因为不完美，我们会互相伤害，而这种伤害背后，有着很多身不由己的因素。
人们提及天堂地狱，那天堂地狱究竟在何处呢？我认为，只要心中存有一念憎恨，便等于将自己推向地狱去承受煎熬；而若能做到一念放下，那便是能享受清净自在的天堂。
（图源：pixabay）
我重病做手术时，想到与战乱地区的人相比，我生病时有床可睡，能查资料，可咨询医生，而他们一无所有，或许会横死路边。我在医院等候检查，病到无力站立时，那堵可倚靠的墙，让我特别感恩。重症监护室里那根帮我吸吐出血的管子，我也特别感恩。
那时，我对自己的身体说了许多对不起，也说了许多我爱你。我认为这个身体，它因我而患病，因我那些不健康的念头和行为而生病，那些生病的细胞肯定很难受，我需要给它们多一些爱的支撑。有人教导我要拿出战斗的态度，把疾病当作敌人去消灭，然而我没有采用，我的心告诉我：要用包容的方式去对待疾病。对抗会消耗能量，而包容，就是爱。
那时我对自身的疾病说了许多抱歉的话，也说了许多喜爱的话。是疾病，使我从过去诸多的自我消耗中解脱出来了，让我幡然醒悟，我曾在各种追求中浪费了那么多的时光，深陷在负面的心态里。当时我就在想，离开的时间不由我掌控，但在何种心态下离开，我是可以做主的。如果要离开这个世界，我不要带着负面心态离开，而是要在放松的状态下离去。心上不能带着这个世界里的任何一点好坏。本来就什么都带不走，站在离开的那一瞬间回望，经历过的得失好坏全都不重要了，都如同过眼的云烟一般。
可畏啊，活在这世上，许多东西都不是由我们来决定的。我们不妨这样想，倘若这件事情已然没有转机，那烦恼和怨恨又有什么意义呢？只会给自己带来伤害，在怨恨中不断地自我伤害，只会徒增身心的负担罢了。倘若这件事还有转机，那我们又为何要忧愁烦恼呢？何必让忧愁烦恼占据我们的时间，侵害我们的细胞呢？人生不过数十载，忧愁是一天，欢喜也是一天。不如让自己放松下来。
身心是相通的，身体能够听懂心灵的话语，这是很可怕的。去对身体说一些温暖的话，分别对皮肤、骨骼、血液、器官说。对生病的部位以及所有的部位都说一声辛苦了！谢谢你们！让你们受苦了！对不起！请原谅！我爱你们！
每个细胞都会变得柔和且喜悦。它们会在不知不觉中把痛苦转化为轻安。它们相信自己拥有自我修复的力量。
我的这点体会供你参考。抱抱是可畏的，你已经很优秀了！别给自己施加过多压力，好吗？
小饭团（写于2月24日凌晨）
